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J’ai suivi à la lettre le régime, mais jusqu’à présent je n’ai pas encore perdu de poids ?

Plusieurs raisons possibles ! Tout d’abord, la soupe aux choux a la faculté de “brûler les graisses” grâce à un processus chimique complexe et ainsi si votre organisme n’a pas de graisses à brûler, la perte de poids n’est pas possible. Avant de suivre le régime de la soupe aux choux, il est indispensable d’évaluer ce que l’on appelle l’IMC (Indice de Masse Corporelle). Cet indice permet d’évaluer votre masse corporelle. Un IMC normal se situe entre 18.5 et 25. En dessous de 25, il est difficile d’envisager une éventuelle perte de poids avec la soupe aux choux, et d’ailleurs est-ce réellement utile ? La soupe aux choux est surtout recommandable à des personnes souffrant d’obésité ou de surpoids léger.

D’autres raisons sont également envisageables, comme la surconsommation de sel, d’épices ainsi que d’autres aliments hypercaloriques : jus de fruits par exemple. Lisez bien les étiquettes des jus de fruits car très souvent ils ne sont pas pures et contiennent beaucoup de sucres ajoutés. Faites bien attention aux épices ainsi qu’au bouillon de cube de volaille qui sont très riches en calories.

Il est possible que vous ajoutiez également des ingrédients peu recommandables, comme du beurre sur vos légumes. Le beurre contient de la matière grasse ainsi que beaucoup de calories.

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