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Quels aliments supplémentaires consommez pendant votre tricherie ?

Toute tricherie risque de très sérieusement comprometre l’efficacité même de votre régime. Si vous ne pouvez plus résister, il est préférable tout de même de se rabattre sur certaines familles d’aliments comme les légumes, les fruits ou des aliments protéinés par exemple (une tranche de jambon). L’eau peut également agir comme un excellent coupe faim.

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