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Résultats sur la santé du régime de la soupe aux choux

Le régime de la soupe aux choux est réputé pour brûler les graisses d’un individu grâce au choux. Le choux est en fait très difficile à digérer et l’organisme doit ainsi consommer davantage de calories pour le digérer. Comme le choux est l’un des légumes qui contient le moins de calories, le consommer permet ainsi de détruire ainsi davantage de calories que vous en aborsbez, ce qui a ainsi un effet direct sur la perte de poids. En outre, la forte consommation d’eau agit également sur votre sensation de faim, ce qui limite donc ainsi votre appétit et votre tentation de compenser par des aliments à une forte densité calorique.

Le régime de la soupe aux choux sera bien sûr plus efficace sur les individus qui offrent une masse graisseuse importante. Pour évaluer votre masse graisseuse, il est courant d’utiliser l’IMC (Indice de Masse Corporelle). Cet indice est considéré normal entre 18 et 25. Au-delà de 25, vous êtes en surpoids et au-delà de 30, vous êtes en situation d’obésité.

Une perte moyenne de 4 kilos au bout de 7 jours.

Le perte de poids généralement constatée est de 4 kilos au bout de 7 jours. Normalement, vous devriez constater les premiers effets de perte de poids dès le troisième jour du régime avec une perte moyenne de poids de 1.5 kilos.