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Conseils et astuces pour ne pas reprendre de poids

Le régime de la soupe aux choux est draconien et ainsi pour cette raison, vous aurez très certainement besoin de conseils et d’astuces pour bien réussir le régime de la soupe aux choux.

Voici quelques conseils et astuces :

  • suivre ce régime à la lettre

  • boire au moins 4 verres d’eau par jour (ou voire plus)

  • manger de la soupe à chaque fois que vous aurez faim pour vous permettre ainsi d’être rapidement rassasié

  • se fixer des points de référence dans la semaine. Le régime ne dure que seulement 7 jours, et cela devrait vous motiver pour bien suivre le régime de la soupe aux choux à la lettre.

  • Imprimer le programme de la soupe aux choux sur du papier, et le garder près de vous (ou sur vous) à tout moment

  • ajouter quelques épices dans votre soupe pour rendre votre soupe plus délicieuse, mais pas trop car les épices risqueraient de compromettre l’efficacité de votre régime. Idéalement, il faudrait rajouter vos épices au bout du 4éme jour pour que les premiers kilos du début de la semaine soit perdus normalement.

  • Ne pas introduire d’autres aliments dans le régime que ceux qui sont inscrits.

  • Boire du jus de fruits sans sucre ajoutés. N’hésitez pas à lire les étiquettes qui vous révéleront les ingrédients contenus dans le jus de fruits. Idéalement, préparez vous-même votre propre jus de fruits.