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RÉGIME SOUPE AUX CHOUX : Programme et recette de la soupe aux choux

Le régime de la soupe aux choux est un régime amaigrissant conçu sur une période de 7 jours et reposant notamment sur la consommation massive de soupe aux choux. Ce régime est très efficace pour perdre du poids rapidement.

Le principe du régime de la soupe aux choux est simple : consommation massive de soupe aux choux, accompagné d’un programme alimentaire très strict (sur une période d’une semaine). Plus vous mangerez de la soupe et plus vous pouvez perdre du poids. A chaque fois que vous ressentirez la faim, il vous suffira de manger de la soupe.

Une soupe très saine et facile à préparer

La soupe aux choux est composée d’aliments sains : le choux, du poireaux, des tomates (riches en lycopéne), des carrotes, des champignons, des poivrons verts, une branche de céleri,… Tous ces ingrédients contribuent à favoriser la perte de poids pendant la semaine minceur de 7 jours.

Le programme du régime de la soupe aux choux (sur 7 jours)

Le régime de la soupe aux choux dure 7 jours. Outre le fait que vous devrez manger de la soupe à chaque repas, il est également indispensable de suivre un programme assez strict. Ce programme repose notamment sur une consommation importante de fruits et de légumes pendant la semaine de 7 jours.

Programme de la semaine (non-détaillé) :

JOUR 1 :

Soupe à volonté + fruits à volonté dans la liste suivante : pomme, abricot, kiwi, orange, cerise, raisin + café ou thé sans sucre (le matin) + jus de cranberry.

JOUR 2 :

Soupe aux choux à volonté + légumes frais, crus ou cuits de votre choix à volonté en évitant simplement les légumes suviants : mais, petits pois ainsi que les flageolets + pour le repas du soir : une grosse pomme de terre avec une noissette de beurre. Ne pas manger de fruits le 2éme jour.

JOUR 3 :

Soupe à volonté + fruits à volonté + légumes à volonté.

JOUR 4 :

Soupe à volonté + jusqu’à 8 bananes + lait écrémé à volonté.

JOUR 5 :

Soupe à volonté. Un grand steak (de 280 à 560 grammes de boeuf) et jusqu’à 6 tomates fraîches. Boire jusqu’à 6 à 8 verres d’eau chaque jour pour neutraliser les acides uriques dans votre corps.

JOUR 6 :

Soupe à volonté + 3 steaks de boeufs + haricots verts.

JOUR 7 :

Soupe à volonté + riz complet + jus de fruits sans sucre ajouté + légumes verts.

Pour plus d’informations, veuillez consulter cette page.

Un régime très bénéfique pour la santé…

Le régime de la soupe amaigrissante est excellente pour perdre du poids rapidement sans utiliser des composés chimiques. Ce régime peut faire perdre jusqu’à 5 kilos en seulement 7 jours ! Mais en plus ce régime repose sur des aliments sains : le choux tout d’abord qui offre de nombreuses vertus médicinales, mais également des fruits (pommes, kiwi, abricots,…) ainsi que divers légumes (tomates,…). Ce régime est particulièrement adapté aux personnes qui ont besoin de perdre du poids rapidement.

… mais avec quelques inconvénients

Le régime de la soupe aux choux n’est pas recommandé à tous les individus, notamment si vous êtes fragile des intestins, femmes enceintes, femmes allaitant des bébés, enfants, bébés,… Dans tous les cas, il convient de consulter votre médecin nutritioniste avant d’entamer un quelconque régime amaigrissant. Le régime amaigrissant de la soupe peut présenter quelques inconvénients majeurs, comme par exemple un risque non négligeable d’abandon, un risque de carences alimentaires, une perte de concentration au travail, des troubles digestifs, une reprise de poids possible après avoir suivi le régime, des problèmes d’irritabilité, un affaiblissement de votre masse corporelle, un affaiblissement de votre masse osseuse. Avant de suivre le régime de la soupe aux choux, il convient de prendre rendez-vous chez votre médecin nutritionniste qui sera capable d’apprécier votre capacité à suivre ce régime.